Sharad Shrivastava

हम सभी दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी खाने से करना चाहते हैं, लेकिन अक्सर यह सोचते रह जाते हैं कि क्या खाएं जो स्वादिष्ट भी हो और सेहतमंद भी ऐसे में अगर...

रेल का सफर कुछ अलग ही होता है न हड़बड़ी होती है न भागदौड़ सिर्फ खिड़की के बाहर बदलते नज़ारे धीमी हवा और सफर के साथ बहती यादें कई बार मंज़िल तक...

खाने के बाद सीने में जलन महसूस होना गले तक खट्टा पानी आना या पेट भारी लगना ये सब एसिडिटी के आम लक्षण हैं तेज़ मसालेदार खाना, देर रात खाना या खाली...