लाइफ स्टाइल

नई दिल्ली: आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में जिस मसाले का खास ज़िक्र होता है, वह है – हरी इलायची, इसकी भीनी खुशबू और स्वाद न सिर्फ व्यंजनों को खास बनाती...

लाइफस्टाइल डेस्क |गर्मी के मौसम में लौकी और तोरई जैसी सब्जियां भारतीय रसोई में खूब इस्तेमाल होती हैं। ये न सिर्फ हल्की और पचने में आसान होती हैं,...

आज की भागदौड़-भरी जिंदगी में तनाव और थकान आम बात हो गई है। काम, पढ़ाई और घर की जिम्मेदारियों के बोझ से लोग बर्नआउट का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में...

किशमिश एक ऐसा ड्राय फ्रूट है जो स्वाद में मीठा जरूर होता है, लेकिन इसमें कई हेल्थ बेनिफिट्स भी छिपे होते हैं। अक्सर लोग इसे सूखा, भिगोकर या पानी के...

नई दिल्ली – क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि अचानक खड़े होते ही पूरा कमरा घूमने लगा ? या सिर झुकाते ही असंतुलन पैदा हो गया ? अगर ऐसा बार-बार हो रहा...

गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए पसीना अधिक आता है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है ऐसे में प्यास बार-बार लगना सामान्य बात है, लेकिन...

भारत में चाय केवल एक पेय नहीं बल्कि एक भावनात्मक जुड़ाव है सुबह की शुरुआत हो या शाम की थकान एक कप चाय सब कुछ ठीक कर देती है लेकिन अगर आप दिनभर में 4...

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अगर कोई चीज़ सबसे पहले प्रभावित होती है, तो वो है नींद रोज़ाना के काम, स्क्रीन टाइम और तनाव के बीच, हमारे शरीर और दिमाग को...

हिल स्टेशन घूमना आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है गर्मियों में राहत चाहिए या सर्दियों में बर्फ का मज़ा पहाड़ों की ओर भागते ट्रैवल लवर्स का...

भागदौड़ भरी ज़िंदगी अनियमित खानपान और जंक फूड की भरमार ने सबसे पहले असर डाला है हमारी पाचन क्रिया पर आज लाखों लोग कब्ज, गैस, अपच और पेट फूलने जैसी...

हम सभी दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी खाने से करना चाहते हैं, लेकिन अक्सर यह सोचते रह जाते हैं कि क्या खाएं जो स्वादिष्ट भी हो और सेहतमंद भी ऐसे में अगर...