लाइफ स्टाइल

भागदौड़ भरी ज़िंदगी अनियमित खानपान और जंक फूड की भरमार ने सबसे पहले असर डाला है हमारी पाचन क्रिया पर आज लाखों लोग कब्ज, गैस, अपच और पेट फूलने जैसी...

हम सभी दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी खाने से करना चाहते हैं, लेकिन अक्सर यह सोचते रह जाते हैं कि क्या खाएं जो स्वादिष्ट भी हो और सेहतमंद भी ऐसे में अगर...

रेल का सफर कुछ अलग ही होता है न हड़बड़ी होती है न भागदौड़ सिर्फ खिड़की के बाहर बदलते नज़ारे धीमी हवा और सफर के साथ बहती यादें कई बार मंज़िल तक...

खाने के बाद सीने में जलन महसूस होना गले तक खट्टा पानी आना या पेट भारी लगना ये सब एसिडिटी के आम लक्षण हैं तेज़ मसालेदार खाना, देर रात खाना या खाली...

आज की लाइफस्टाइल में काम, फोन और सोशल मीडिया ने हमारी नींद को सबसे नीचे गिरा दिया है हम देर रात तक स्क्रीन स्क्रॉल करते हैं अलार्म पर snooze मारते...

गर्मियों में प्यास लगना आम बात है, लेकिन सवाल ये है कि आप क्या पी रहे हैं ? आजकल लोग ठंडा पानी पीने के लिए फ्रिज या RO पर निर्भर हैं लेकिन क्या आप...

अब टैक्स फाइलिंग बन गई है आसान और स्मार्ट लोगों की पहचान हर साल जुलाई आते-आते सोशल मीडिया और ऑफिस के ग्रुप्स में एक ही सवाल गूंजने लगता है “ITR भरा...

नेचुरल ग्लो और स्किन टाइटनिंग के लिए आजमाएं ये आसान घरेलू नुस्खे बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और ढीलापन आना एक आम समस्या है लेकिन क्या आप...

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हेल्थ से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं और Fatty Liver उनमें से एक खामोश लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है इसकी शुरुआत...

हेल्दी लाइफस्टाइल सिर्फ दिखावे की बात नहीं, बल्कि मानसिक और शारीरिक शांति की असली कुंजी है आज की तनावपूर्ण और भागदौड़ भरी जिंदगी में एक संतुलित...

नींद के दौरान आने वाले भयानक सपने सिर्फ एक डर नहीं, बल्कि मानसिक और न्यूरोलॉजिकल बदलावों का संकेत भी हो सकते हैं हम सभी ने कभी न कभी ऐसा अनुभव किया...