लाइफ स्टाइल

आज की भागदौड़-भरी जिंदगी में तनाव और थकान आम बात हो गई है। काम, पढ़ाई और घर की जिम्मेदारियों के बोझ से लोग बर्नआउट का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में जापान का यूटोरी लाइफस्टाइल एक अच्छा विकल्प हो सकता है, जिसमें खुशी और मानसिक सुकून पर ध्यान दिया जाता है। क्या है यूटोरी...

किशमिश एक ऐसा ड्राय फ्रूट है जो स्वाद में मीठा जरूर होता है, लेकिन इसमें कई हेल्थ बेनिफिट्स भी छिपे होते हैं। अक्सर लोग इसे सूखा, भिगोकर या पानी के साथ सेवन करते हैं। मगर सवाल यह उठता है कि डायबिटीज के मरीज किशमिश खा सकते हैं या नहीं ? डायबिटीज़ यानी मधुमेह एक ऐसी...

नई दिल्ली – क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि अचानक खड़े होते ही पूरा कमरा घूमने लगा ? या सिर झुकाते ही असंतुलन पैदा हो गया ? अगर ऐसा बार-बार हो रहा है, तो इसे केवल कमजोरी मानकर नज़रअंदाज़ न करें। यह वर्टिगो (Vertigo) नाम की समस्या हो सकती है, जिसमें व्यक्ति को लगने...